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看着一塘田田荷叶,微风过,碧叶连连,不禁想起了莲子像不施粉黛的处子一样,静静的在荷花蕊部生长,顿时心生欢喜。 莲花可以分为白莲花和红莲花,莲子自然也就分为了白莲子和红莲子,那么这两者的功效是一样的吗?
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莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品,素有“莲参”之称。因此,吃莲子的好处很多,我们日常可以多吃。食用时还是要注意食物搭配,才能将莲子的功效发挥出来。……莲子的功效与禁忌莲子具有滋阳补血,润肺养心,延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效,莲子芯所含生物碱有强心作用。莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。莲子吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等,可以与其他药食搭配。莲心不可与蟹、
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