看着一塘田田荷叶，微风过，碧叶连连，不禁想起了莲子像不施粉黛的处子一样，静静的在荷花蕊部生长，顿时心生欢喜。　　                                                    莲花可以分为白莲花和红莲花，莲子自然也就分为了白莲子和红莲子，那么这两者的功效是一样的吗?                                               

夏天不少人会吃「莲子」来消暑、降火气，不过你可得多注意，自己吃的是不是真的「莲子」？超市里贩售的「雪莲子」是莲子的一种吗？无论外观、名字都极为相似，性质跟营养却有极大的差异喔！

莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，素有“莲参”之称。因此，吃莲子的好处很多，我们日常可以多吃。食用时还是要注意食物搭配，才能将莲子的功效发挥出来。……莲子的功效与禁忌莲子具有滋阳补血，润肺养心，延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效，莲子芯所含生物碱有强心作用。莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。莲子吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。莲心不可与蟹、

红莲子的功效和作用---广昌县福兴食品有限公司

当你工作累了的时候来一杯红糖水，你会感觉你拥有了超能量，因为红糖水可以补充身体里面的能量。

凉拌腐竹的做法---广昌县福兴食品有限公司

南丰蜜桔开售了，简直甜炸了---广昌县福兴食品有限公司